Sabías que el consumo diario de azúcares y almidones te está matando lentamente? Estas sustancias, presentes en alimentos que parecen inofensivos como panes, galletas, bebidas azucaradas y hasta en frutas en exceso, pueden estar contribuyendo al desarrollo de enfermedades crónicas que afectan tu calidad de vida. ¿Están Destruyendo Tu Salud?” Leer más…
Descubre por qué las proteínas de origen vegetal son esenciales para mantener una alimentación equilibrada y cómo pueden cubrir todas tus necesidades nutricionales
Las vitaminas solubles en agua, como el complejo B y la vitamina C, son esenciales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. A diferencia de las vitaminas liposolubles, estas no se almacenan en grandes cantidades en el organismo, lo que significa que necesitamos consumirlas regularmente a través de nuestra dieta. Leer más…
En este video, exploraremos el fascinante mundo de los micronutrientes, como vitaminas y minerales esenciales, y su papel fundamental en nuestra salud. Aprenderás cómo estos pequeños nutrientes impactan funciones vitales como la energía, el sistema inmunológico, y el bienestar general. Descubre en qué alimentos encontrarlos y cómo incorporarlos fácilmente en Leer más…
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